入社してまだ間もないのに、「もう会社を辞めたい」と感じている新卒の方は少なくありません。
理想と現実のギャップ、人間関係の悩み、想像以上のハードワーク。そんな状況から抜け出したいけれど、
- 新卒なのに退職なんて言い出せない
- どう切り出せばいいかわからない
と悩んでいませんか？
退職代行サービスは新卒でも利用できるのか、費用やリスク、そして退職後の道筋まで、この記事では退職を考える新卒者が知っておくべき情報を網羅的にお伝えします。
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新卒でも退職代行は使える？基本知識と離職率の現実
新卒でも退職代行サービスは利用可能です。「新卒だから使えない」というルールはどこにもありません。最近では新卒の早期離職が社会問題となっており、退職代行サービスを利用する新卒者も増加傾向にあるのが現状です。
退職代行モームリ 最新情報
https://momuri.com/casestudy/
厚生労働省の調査によると、新卒者の3年以内離職率は大卒で約3割、高卒でも約3割に上ります。あなたが「もう辞めたい」と思っているのは、決して特別なことではないのです。
厚労省：新規学卒就職者の離職状況(平成31年３月卒業者)を公表します
https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000177553_00005.html
新卒の早期退職が増える背景にある人間関係・労働条件・パワハラ問題
新卒の早期退職が増加している背景には、複数の要因が絡み合っています。
まず一つ目は、職場の人間関係の問題。上司や先輩との関係性に悩み、精神的に追い詰められるケースが少なくありません。
二つ目は、労働条件と実態の乖離です。求人情報と実際の労働環境が大きく異なり、過酷な労働時間や休日出勤の常態化に耐えられなくなるパターンも見られます。
三つ目として、残念ながらパワハラやモラハラといったハラスメント問題も無視できない要因となっているのが現状です。
日本労働組合総連合会の調査では、新卒社員の約3割が「ハラスメントを受けた経験がある」と回答しており、こうした問題が早期退職の大きな引き金になっていることがわかっています。
日本労働組合総連合会 入社前後のトラブルに関する調査2022
https://www.jtuc-rengo.or.jp/info/chousa/data/20220428.pdf
退職は労働者の自由。就業規則と法的ルールの基礎を解説
「新卒だから簡単に辞められない」と思っている方も多いでしょうが、法律上は違います。退職する権利は労働者の基本的な権利として認められているのです。
民法第627条では、期間の定めのない労働契約の場合、労働者はいつでも解約の申し入れができることが定められています。その上で、2週間経過すれば労働契約が終了することになります。
会社の就業規則に「退職届は1ヶ月前に提出」などと記載されていることもありますが、法律上は2週間前の申し出で十分なのです。
参照：厚労省 退職の申し出は2週間前までに
https://jsite.mhlw.go.jp/miyagi-roudoukyoku/library/miyagi-roudoukyoku/window/img/kiso_04.pdf
もちろん、円満退職のためには就業規則に則った手続きを踏むことが望ましいですが、パワハラや違法な労働環境など、やむを得ない事情がある場合は2週間という期間にこだわる必要はありません。あなたの健康や安全が最優先されるべきなのです。
退職代行サービスを利用するメリット・デメリット
退職を考えたとき、「自分で言い出せればいいのに」と思いながらも、なかなか言い出せない人は多いものです。
そんなとき選択肢となるのが退職代行サービスですが、メリットとデメリットをしっかり理解した上で利用を検討しましょう。
心理的負担を減らし即日退職も可能。サポート内容と交渉力の違い
退職代行サービスの最大のメリットは、心理的負担を大幅に軽減できる点です。
「退職したい」と直接伝える精神的ストレスから解放され、上司との対面での交渉や説得の時間も不要になります。特に人間関係に悩んでいる場合や、パワハラなどの問題がある職場では、このメリットは計り知れないでしょう。
さらに、即日退職が可能なケースもあります。特に健康上の問題や職場環境が著しく劣悪な場合などは、すぐに職場から離れることで心身の回復につながることもあるのです。
ただし、退職代行サービスには種類があり、それぞれ交渉力に違いがあることを知っておく必要があります。弁護士や労働組合が運営するサービスは法的な交渉も可能ですが、一般業者のサービスでは退職の意思を伝えるだけにとどまることがほとんどです。
費用やリスクは？引き止め対策・いじめ再発防止のポイント
退職代行サービスの費用は、一般的に2〜3万円程度から始まります。弁護士が運営するサービスはやや高額で5万円前後のケースが多いものの、法的交渉力という価値があることは覚えておきましょう。
リスクとしては、会社との関係が完全に断ち切られてしまうこと、業界によっては評判に影響する可能性があることなどが考えられます。特に将来同じ業界で働きたい場合は慎重に検討する必要があるでしょう。
引き止めへの対策としては、退職代行サービスを利用する前に、重要な私物は徐々に持ち帰っておくことや、会社のメールアドレスや書類へのアクセス権を退職と同時に失うことを想定して必要な情報をバックアップしておくことが大切です。
いじめやハラスメントを受けていた場合は、証拠となる記録や資料を保管しておくことも再発防止のために有効な手段となります。
新卒が直面しやすいトラブルと対策
新卒の退職は、社会経験が少ないことから特有のトラブルに巻き込まれることもあります。ここでは、よくあるトラブルとその対策について解説します。
会社からの引き止め・退職勧奨への対応策
新卒者が退職を申し出ると、「せっかく育てたのに」「もう少し頑張ってみたら？」といった引き止めにあうことが少なくありません。
これに対しては、退職理由を感情的ではなく客観的に説明すること、将来のキャリアプランを示すことで理解を得やすくなる場合があります。
一方で、パフォーマンスに不満がある場合など、会社から退職を勧められる「退職勧奨」に直面することもあるでしょう。この場合、応じるかどうかは完全にあなたの自由です。無理に応じる必要はなく、改善の機会を求めることも選択肢の一つとなります。
会社とのコミュニケーションが困難な場合は、退職代行サービスの利用も効果的な解決策になり得るのです。弁護士や労働組合が運営するサービスでは、法的な観点から適切なアドバイスを受けられる点も安心材料になるでしょう。
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未払い賃金・離職票トラブルを避けるための手続きと相談窓口
退職後によくあるトラブルとして、未払い賃金の問題や離職票の発行遅延などがあります。未払い賃金がある場合は、書面で請求することが有効です。また、離職票は失業給付を受けるために必要な書類なので、発行を急ぐ場合は労働基準監督署に相談することも可能です。
- 総合労働相談コーナー
全国の労働局や労働基準監督署内に設置 - 労働基準監督署
労働条件や賃金に関する問題 - ハローワーク
失業給付や再就職支援 - 都道府県労働局雇用環境・均等部
ハラスメント問題 - 労働委員会
不当労働行為や労使間トラブル
これらの公的機関はすべて無料で相談できるため、困ったときは積極的に活用しましょう。一人で悩まず、専門家の力を借りることで、よりスムーズな解決につながることが多いのです。
退職代行3種類—弁護士・労働組合・一般業者の特徴比較
退職代行サービスには大きく分けて3種類あり、それぞれ特徴が異なります。自分の状況に最適なサービスを選ぶことが重要です。
法的交渉が必要なら弁護士運営／労働組合運営が安全
弁護士が運営する退職代行サービスは、最も法的効力が高いのが特徴です。
未払い賃金の請求や損害賠償交渉、労働条件の不当変更に対する対応など、法的な交渉が必要なケースで真価を発揮します。費用は高めですが、複雑な問題を抱えている場合は選択肢として検討する価値があるでしょう。
労働組合が運営するサービスも法的な交渉力を持っており、団体交渉権を活用して会社と交渉できる点が強みです。費用は弁護士運営のものより比較的安価な場合が多く、コストパフォーマンスの面では優れています。
参照：日本労働組合総連合会 働く人の権利とは？
https://www.jtuc-rengo.or.jp/about_rengo/toall/right.html
どちらも法的に認められた団体が運営しているため、サービスの安全性は高いと言えるでしょう。特に、会社とのトラブルが予想される場合や、すでにハラスメントなどの問題が発生している場合は、これらの専門性の高いサービスを選ぶことをおすすめします。
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低費用で即日退職を目指すなら新卒向けプランも検討
一般業者が運営する退職代行サービスは、シンプルに退職の意思を伝えるだけのものが多いですが、費用が1〜3万円程度と最も安価な点がメリットです。法的な交渉はできないものの、単純に退職の意思を伝えるだけでよい場合は十分機能します。
最近では、新卒向けのプランを用意している業者も増えています。例えば「退職代行 モームリ」などのサービスでは、新卒特有の悩みに対応したサポートや、転職エージェントとの連携など、退職後のキャリア支援まで視野に入れたサービスを展開しているところもあります。
即日退職を希望する場合は、スピーディーな対応が可能な業者を選ぶことが大切です。
ただし、一般業者を選ぶ際は、実績や口コミをしっかり確認し、信頼できるサービスを選ぶように注意しましょう。違法な行為を行う悪質な業者も存在するため、公式サイトの情報や利用者の体験談をチェックすることをおすすめします。
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シミュレーションで理解する第二新卒の再スタート
退職後の不安を軽減するために、実際のケースをシミュレーションしてみましょう。ここでは成功例と失敗例を紹介し、第二新卒としての再スタートのポイントを解説します。
【ケースA】人間関係をリセットし転職成功（成功要因と心理的回復）
田中さん（仮名・25歳）は大手IT企業に新卒入社したものの、上司からの過度なプレッシャーと長時間労働で精神的に追い詰められていました。退職を考えるも直接言い出せず、3ヶ月悩んだ末に退職代行サービスを利用することを決意しました。
田中さんのケースでは、退職代行サービス利用後、まず1ヶ月の休息期間を設けて心身の回復を図りました。その後、第二新卒を積極採用している企業を探し、自分の強みを活かせる職場へ転職することに成功したのです。
- 休息期間を設けて心身の回復を優先した点
- 退職理由を前向きに整理し、面接でも建設的に説明できた点
- 第二新卒に理解のある企業を選んだ点
特に注目すべきは、田中さんが「失敗」ではなく「キャリアの方向転換」として自分の経験を捉え直したことです。新卒での経験から学んだことを次のステップに活かす姿勢が、転職先での評価にもつながりました。
【ケースB】準備不足で転職に失敗（リスクを減らす情報収集の重要性）
一方、佐藤さん（仮名・24歳）は、営業職で新卒入社したものの、ノルマへのプレッシャーに耐えられず、入社3ヶ月で退職代行サービスを利用して即日退職しました。
しかし佐藤さんは、十分な準備や情報収集をせずに退職したため、その後の就職活動で苦戦することになります。
失業保険の受給手続きも知らず、貯金を切り崩しながらの生活を強いられました。また、退職理由の整理ができていなかったため、面接でうまく説明できず、採用に至らないケースが続いたのです。
- 退職前に失業保険など利用可能な制度について情報を集めておく
- 退職理由を建設的に説明できるよう整理しておく
- 転職市場の状況や求人情報を事前にリサーチしておく
佐藤さんは苦労の末、半年後にようやく転職に成功しましたが、準備不足による精神的・経済的負担は大きなものでした。退職を考える際は、「辞めた後」のプランも同時に考えることが重要なのです。
退職後のサポートと活用できる制度
退職後の不安を軽減するためには、利用できる公的制度やサポートの知識を持っておくことが大切です。ここでは、退職後に活用できる制度について解説します。
雇用保険・ハロートレーニングを使ったスキルアップ
会社を辞めた後、経済的な不安を軽減するのが雇用保険の失業給付（いわゆる失業手当）です。
一般的に、離職前2年間に12ヶ月以上の被保険者期間がある場合、基本手当を受給することが可能です。新卒で1年未満の退職でも、一定条件を満たせば受給できる可能性があるため、必ずハローワークで確認しましょう。
また、ハロートレーニング（公的職業訓練）を活用すれば、無料または低額で新しいスキルを身につけることができます。IT、介護、事務など様々な分野のコースがあり、訓練期間中は訓練手当が支給されるケースもあるのです。
失業中にスキルアップを図ることで、次の就職先での選択肢が広がるだけでなく、より良い条件での就職につながる可能性も高まります。「働きながら学ぶ」のが難しかった場合、この期間を活用して資格取得やスキルアップに取り組むのも一つの戦略です。
総合労働相談コーナーなど公的機関への相談方法
退職後のトラブルや不安については、公的な相談窓口を積極的に活用しましょう。総合労働相談コーナーでは、労働問題全般についての相談を無料で受け付けています。未払い賃金や離職票の発行遅延など、退職後のトラブルについてもアドバイスを受けられるのです。
また、ハローワークでは就職支援だけでなく、キャリアカウンセリングも受けることができます。特に「新卒応援ハローワーク」や「わかものハローワーク」では、若年者向けの専門的な支援が受けられるため、第二新卒としての就職活動に役立つでしょう。
相談方法は電話や窓口での対面相談が基本ですが、最近ではオンライン相談にも対応している機関が増えています。自分に合った方法で気軽に相談してみてください。一人で悩むより、専門家のアドバイスを受ける方が効率的に問題解決できることが多いのです。
まとめ—新卒が退職代行を使う際のチェックリスト
ここまで、新卒の退職と退職代行サービスについて詳しく解説してきました。最後に、退職代行サービスを検討する際のチェックリストをまとめます。
合法性・費用・サポート範囲を比較して最適な依頼先を選ぶ
退職代行サービスを利用する前に、以下の7点をチェックしましょう。
- サービスの運営主体は信頼できるか（弁護士/労働組合/一般業者）
- 費用はいくらで、支払い方法は明確か
- サポート範囲に必要な項目（交渉・書類回収など）が含まれているか
- 退職後のアフターフォローはあるか
- 実績や口コミは良好か
- 即日対応が可能か（急いでいる場合）
- 労働者の権利を理解して適切なアドバイスができるか
特に重要なのは合法性です。弁護士や労働組合が運営するサービスは法的裏付けがある一方、一般業者は基本的に「連絡代行」のみしかできません。
自分の状況に合わせて最適なサービスを選ぶようにしましょう。
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公式サイトで無料相談し、第二新卒としてキャリアを再構築
多くの退職代行サービスでは、利用前の無料相談を受け付けています。まずは公式サイトから問い合わせをして、自分の状況に合ったアドバイスを受けることをおすすめします。
退職は終わりではなく、新たなスタートの始まりです。特に新卒での失敗を恐れる必要はなく、第二新卒としてキャリアを再構築することは十分可能です。
むしろ、早い段階で自分に合わない環境から抜け出し、適切な場所を見つけることが長期的なキャリア形成では重要になることもあるのです。
あなたの勇気ある決断が、より良いキャリアへの第一歩になることを心から願っています。今の苦しい状況から抜け出し、自分らしく働ける場所を見つけるための一歩を踏み出してみませんか？専門家のサポートを受けながら、納得のいくキャリア選択を実現しましょう。
